油用(yòng)亞麻主要生長(cháng)在高緯度、溫差大、無霜期短的高寒地區(qū)，如河北北部壩上、内蒙等地，晝夜溫差越大，亞麻籽的α-亞麻酸含量越高，它的營養與食療價值也越高。亞麻籽油是世界上α-亞麻酸...
近年來，亞麻籽和研磨後的亞麻籽食品開始在大超市中(zhōng)出現，也引發衆多(duō)養生人士的追捧。但是，你知道怎麽挑選亞麻籽嗎？你知道亞麻籽的作(zuò)用(yòng)嗎？你知道亞麻籽的分(fēn)類嗎？...
超市貨架上的食用(yòng)油越來越多(duō)樣了 每種油其脂肪酸組成有所不同 每種油适合的烹饪方式也有所不同 用(yòng)法會直接影響家人們的健康噢！ 大家平時用(yòng)油的方法是不是正确的呢(ne)？ 是否一...
油是家家戶戶的飲食必備，随着生活水平的提高，市面上出現了很(hěn)多(duō)“籽油”，比如亞麻籽油、葵花(huā)籽油、南瓜籽油等。大家可(kě)能(néng)想買又(yòu)不知道它們有啥營養，該怎麽吃。為(wèi)此，《生命...
亞麻籽油食用(yòng)量： 健康成人：10-15ml/日 亞健康成人：10-20ml/日 三高人群：15-25ml/日 減肥人群：15-20ml/日 考生，腦力勞動者：15-20ml/日...
