很(hěn)多(duō)人都不知道為(wèi)什麽自己就得動脈硬化、心梗、冠心病了,其實就因為(wèi)平日裏攝入油脂的比例不健康。生活中(zhōng)各類餐飲業及家庭常用(yòng)的食用(yòng)油,大多(duō)富含飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸...
α-亞麻酸對減肥有(yǒu)多(duō)重好處,清理(lǐ)血管和腸胃中(zhōng)的固态脂肪,還能(néng)增加飽腹感~...
α-亞麻酸有(yǒu)着很(hěn)多(duō)其它脂肪酸所不具(jù)備的功效,除了亞麻籽油,其實吃大豆油也不錯哦。當然,吃亞麻籽油補充效果最好~...