營養健康

【養生堂】橄榄油雖好，卻也少了這樣重要的營養素！

都說橄榄油好，地中(zhōng)海沿岸的居民(mín)因為(wèi)吃橄榄油心腦血管疾病少，事情真的這麽簡單嗎？其實地中(zhōng)海沿岸居民(mín)除了橄榄油還會吃大量的魚，補充亞麻酸也是重中(zhōng)之重。