1、排毒，幫助人體(tǐ)把壞的膽固醇清理(lǐ)、代謝(xiè)：
一些不健康的食品飲品：奶茶、奶酪、餅幹、蛋糕、方便面、蛋黃、KFC……如果你常與它們為(wèi)伴，亞麻籽油是你迫害身體(tǐ)後，進行再修複的好幫手。（尤其需要提到的是奶茶和奶酪，它們不但增加人體(tǐ)内壞膽固醇的含量，還減少好膽固醇的含量，實在罪大惡極！——幸好有(yǒu)亞麻籽油……）
2、讓你看起來更年輕：
日常服用(yòng)，使臉部和身體(tǐ)皮膚幼滑、滋潤、有(yǒu)彈性。
3、減少便秘：
改善腸髒功能(néng)，增加吸收能(néng)力，增加腸的蠕動能(néng)力，使排便正常。
4、使職場女性抗壓能(néng)力提高，精(jīng)力充沛、腦筋靈活：
用(yòng)亞麻籽油，人人皆可(kě)成為(wèi)杜拉拉。原因如下：歐米伽3可(kě)減少身體(tǐ)受壓力時所産(chǎn)生的有(yǒu)害生化學(xué)物(wù)質(zhì)的影響，穩定情緒，保持平靜心态，減少憂郁症及失眠症。還可(kě)以平衡及改善身體(tǐ)血糖量，令你更有(yǒu)活力。也能(néng)增加肌肉的持久力，更可(kě)令運動後疲勞肌肉更快複元。它俗稱“聰明油”，可(kě)增加腦部傳遞介質(zhì)(Neurotransmitter)，加強腦部活動功能(néng)，令腦部運作(zuò)更有(yǒu)效，學(xué)習思考能(néng)力更佳。
5、改善經期不适：
經期前配合維他(tā)命和礦物(wù)質(zhì)服用(yòng)，有(yǒu)效改善痛經等症狀。
6、歐米伽3對預防器官組織發炎有(yǒu)很(hěn)大幫助。
所以用(yòng)有(yǒu)機咖啡灌腸時，需要配合亞麻籽油使用(yòng)，避免發炎。
7、高度保護視力：
歐米伽3型多(duō)不飽和脂肪酸含有(yǒu)DHA，保護視網膜，使在電(diàn)腦前工(gōng)作(zuò)的你心明眼亮。
8、含有(yǒu)木(mù)酚素，減少罹患乳腺癌的風險。
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